QiGong

Prévention de l'épuisement professionnel

Et si on essayait le Qi Gong ?

C'est quoi ?

Le qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.
Cette pratique corporelle comporte des mouvements dont la première caractéristique est d être lents, fluides, continus et en rondeur.
Les mouvements étudiés répondent à une technique basée sur la théorie des méridiens et des cinq éléments (métal, eau, bois, feu, terre) qui
prennent en connaissance la pensée chinoise (Tao)

Comment ?

Proposition d' un encadrement, initiation à la gymnastique énergétique par le Dr Sylvie Duhart.
(Tenue de gym, sans tapis de sol)

Quand et où ?

Samedi 21 mai à 10h00
Cabinet du Dr COUX - 6, rue de la Mule Noire
13100 - Aix-en-Provence


Initiation limitée à 5 participants

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